Форум для строителей и проектировщиков - Типовые серии, Типовые проекты, сметы, СНиПы, ГОСТы, NormaCS, NormCAD   Строительный сайт
Сайт для строителей Форум для строителей и проектировщиков Скорая 

помощь+Обсуждение программ Каталог Электроных книг Игры / Games Всё для строителей Бизнес софт : СПС
Главная страница Форум Скорая помощь Библиотека Игры Всё для строителей СПС
Вернуться   Форум для строителей и проектировщиков - Типовые серии, Типовые проекты, сметы, СНиПы, ГОСТы, NormaCS, NormCAD > Форумы по интересам > Флейм > Общение

Важная информация

Ответ
 
Опции темы
Старый 08.06.2011, 11:33   #1
Guest
По умолчанию

Как правильно утолять жажду в жаркий день

Как правильно утолять жажду в жаркий день.

Пьём и не паримся))



Как часто в жаркий летний день, испытывая мучительную жажду, вы
останавливаетесь перед витриной с газировкой? И рука помимо
вашей воли уже тянется за стаканом живительной влаги. Мы
употребляем множество напитков и не всегда задумываемся
об их пользе или вреде нашему организму.
Давайте сегодня поговорим о некоторых из них.

Добавлено через 1 минуту

Квас


Не секрет, что квас бывает настоящий и не настоящий.
Настоящий квас содержит витамины группы В, молочнокислые бактерии, ценные ферменты и другие полезные вещества. Он обладает отличными вкусовыми качествами и хорошо утоляет жажду. Как продукт кисломолочного брожения, квас нормализует работу кишечника и сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ, препятствует развитию болезнетворных микроорганизмов, поднимает тонус.
Однако квас не рекомендуют чрезмерно употреблять при циррозе печени, гастрите и гипертонии.
Если в составе кваса есть ароматизаторы или подсластители, значит, под его именем продают обычную газировку. Вот о ней и поговорим дальше.

Сладкая газировка


От нее вообще нет никакой пользы. Зато этот напиток можно свободно отнести к вредным продуктам. Из-за огромного количества сахара увеличивается риск развития ожирения и сахарного диабета.
Газированные безалкогольные напитки – кoка-кола или пепси-кола, например. Эти напитки содержат разрушительный потенциал кислоты. К тому же, в коле полно сахара. Он гасит аппетит, а вечером голодный организм за сытным ужином восполняет калории. Это ведет к ожирению. А избыточное поступление в организм фосфорной кислоты, содержащейся в этих напитках, может вызвать дефицит кальция.
От колы-лайт не толстеют, зато она больше вредит здоровью: ухудшает работу сердца, оказывает возбуждающее действие и не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Добавлено через 1 минуту

Минералка


Всеми любимая минералка оказывает на организм разное действие. И зависит оно от ее состава.
Минеральная вода нормализует работу пищеварительного тракта и обмен веществ, выводит токсины, восстанавливает состав клетки.
Однако следует напомнить, что врачи рекомендуют ее пить без газа. И лишь столовую воду можно пить без рекомендаций. Все остальные лечебные минеральные воды нужно принимать после медицинского обследования.

Сок


Существует два вида соков: свежевыжатые и промышленного происхождения. Скажу сразу, что сок промышленного происхождения теряет полезные качества. Из них для употребления лучше выбирать неосветленные соки прямого отжима.
Свежевыжатые соки обладают всеми полезными качествами, что и плоды, из которых они приготовлены.
Нектары и сокосодержащие напитки имеют в своем составе большое количество сахара и добавок.
Любителям соков не следует забывать о высокой их калорийности из-за сахарозы или фруктозы.
Существует мнение, что ежедневное употребление сока может увеличить риск заболевания диабетом. К тому же, кислоты, содержащиеся в соках, могут отрицательно влиять на организм.

Добавлено через 1 минуту

Зеленый чай со льдом


Этот напиток считается одним из самых полезных напитков во всем мире. Он укрепляет сосуды, понижает уровень холестерина в крови, снижает риск возникновения рака, способствует выведению вредных веществ, нормализует пищеварение и способствует похудению. Можно еще долго перечислять полезные качества зеленого чая. Но помните, чрезмерное употребление его может привести к отрицательному воздействию на работу печени и почек, дестабилизировать кровяное давление.

Напитки на основе молока


Многие предпочитают утолять жажду молочными и кисломолочными напитками. Все они: молоко, кефир, простокваша, ряженка, йогурт и т.д. – содержат молочнокислые бактерии, кальций, медь, фосфор, витамины А, D, В, Е, магний, калий, натрий и другие вещества. Эти полезные напитки способствуют нормализации пищеварения, положительно влияют на обмен веществ, укрепляют кости и нормализуют сон.
Однако не следует забывать об их высокой калорийности. А молоко еще может вызывать аллергические реакции.

Так что вам самим решать, какие напитки употреблять для утоления жажды, а какие – нет. В завершение хотим порекомендовать по-настоящему полезный напиток – домашний лимонад. Готовится он просто: вода с лимонным соком в пропорции 10:1. Можно добавить немного сахара, но лучше меда, богатого витаминами и микроэлементами. Этот лимонад хорошо утоляет жажду и тормозит чрезмерное потоотделение. Благодаря содержащемуся в нем витамину С, бодрит и даже снимает головную боль.

Источник cтатьи: shkolazhizni.ru
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
reds (08.06.2011)

Реклама
Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него
и против его использования на форуме www.forum.inoe.name , пожалуйста свяжитесь с администрацией форума
Старый 18.08.2011, 17:50   #2
Форумчанин
По умолчанию Re: Как правильно утолять жажду в жаркий день

Цитата:
Сообщение от zep05Посмотреть сообщение
...как можно больше...

Вы насоветуете... лучше в меру водички употребить - понемногу, но часто.
amis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2011, 23:50   #3
Moderator
По умолчанию Re: Как правильно утолять жажду в жаркий день

Цитата:
Сообщение от sergvin2005Посмотреть сообщение
Я думаю, что однозначного ответа быть не может. Очень-очень много зависит от организма человека, его обмена веществ и ... других многих факторов. Я по себе могу сказать: мне не помагает ни холодное пиво, ни в коем случае газировки, и особенно сладкая, сок для меня - это сиюминутное средство. Я предпочитаю холодную (в меру) обычную воду (не минералку) и, как ни странно, качественный горячий черный чай.

Полностью согласен. От себя добавлю, что лучше всего утоляет жажду компот из кизила. По вкусу он конечно очень кислый, но работает. И по-поводу горячего чая-этот чудо напиток понижает температуру тела всреднем на 2-3 градуса, а прохладные напитки, только ротовую полость, и то на не продолжительное время. Наглядный пример-жители восточных республик бывшего СССР (извените за настольгию), которые при 50-ти градусной жаре часами пили чай в чайхане.

Добавлено через 7 минут

Цитата:
Сообщение от uuurПосмотреть сообщение
Пивом нормально так удалить можно и настроение поднять)))

В данном случае не согласен. Пиво, как и другие спиртные напитки выщелачивают воду из организма. И кратковременное облегчение после холодного пивка сменяется еще большим сушняком. Это тоже проверено лично.
Mitia-ia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.06.2018, 17:21   #4
Неопределившийся
По умолчанию

Тема кстати довольно таки актуальна и в это лето, кстати недавно узнал из Ютюба что во все напитки типа Кола, Фанта и пр. в качестве консервантов добавляется ортофосфорная кислота которую используют при пайки метал. изделий, сжирающая эмаль и кости любителя этой привычной экзотики!
mihel60 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2018, 01:25   #5
Ветеран форума
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mihel60Посмотреть сообщение
во все напитки типа Кола, Фанта и пр. в качестве консервантов добавляется ортофосфорная кислота которую используют при пайки метал. изделий, сжирающая эмаль и кости любителя этой привычной экзотики!

Насчет ортофосфорной кислоты, это чересчур.
А вот большинство автовладельцев знают, что если заржавевшую деталь в авто полить колой, то обычно на следующее утро болт или гайку можно открутить не сломав!
rover вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2018, 22:52   #6
Форумчанин
По умолчанию

Небольшими глотками воды.
Gynn вне форума   Ответить с цитированием
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Самый жаркий город в мире Zolotinka Путешествия- отдых и туризм 4 17.08.2018 22:47
Как правильно подбирать колодцы по ТПР? Enya В помощь проектировщику 6 31.01.2012 16:24


Опции темы

Быстрый переход
Форум для строителей. Снипы, типовые серии, -Eurosoft, Lira Soft, ЛИРА САПР, NormCAD, ФОК, Base и Foundation, типовые серии, типовые проекты и госты все бесплатно можно скачать с нашего форума. А так же обсуждение MagiCAD, стройконсультант, NormaCS и Грандсмета">Форум для строителей и проектировщиков. ЛИРА софт, ЛИРА САПР, STARK ES, SCAD Office, ФОК Софт, BASE и Фундамент, NormCAD, Mathcad, Project Studio CS, СПДС GraphiCS, Типовые серии и проекты, нормативная документация- СНиПы, ГОСТы - скачать бесплатно с форума. А так же обсуждение MagiCAD, СтройКонсультант, NormaCS, Гранд Смета

Проблема: "После захода на форум и ввода логина и пасса всё нормально! Но стоит прерваться на временную паузу минуток 15 и после обновление страницы опять приходится вводит всё заново"
Решение:Когда вы авторизуетесь на форуме, то ставьте галочку рядом со словом "запомнить". Эта опция добавляет в ваш браузер файлы cookie, в которых хранится информация по авторизации. В том случае, если сеанс закончится, он будет возобновлен используя данные хранящиеся в cookie.

Текущее время: 05:39. Часовой пояс GMT +3.


Copyright ©2006 - 2018, Портал INOE. Перевод: zCarot
Форум для строителей и проектировщиков
Сайт не предоставляет электронные версии произведений и ПО, а занимается индексированием файлов, находящихся в файлообменных сетях.
Весь материал, представленный на сайте www.inoe.name взят из открытых источников или прислан посетителями сайта.
Материал используется исключительно в некоммерческих целях. Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения авторов материала.
Портал www.inoe.name и www.forum.inoe.name ни перед кем ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за фактический, побочный, случайный или косвенный ущерб, связанный, а также вызываемый скачиванием файлов посредстом выложенных ссылок нашими пользователями, найденными в сети, и использованием ссылок. Все данные собраны только на добровольном основании.
Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него
и против его использования на сайте www.inoe.name , пожалуйста свяжитесь с нами
Rambler's Top100 Яндекс.Метрика