таки уже проводились исследование группой ученых по естественной продолжительности сна, необходимого для хумо сапиенса. для этого иследовали охотников африканских племен, у которых не было ни гаджетов ни будильника и пр. только копья и костёр) И в итоге они спали в среднем в процессе охоты - 6-6,5 часов